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ハーブには効能があります

ハーブには、種類によってそれぞれ効能があります。なかには強い薬効のあるハーブもありますが、はじめから薬効を必要としてハーブを使うという方は少なく、心を落ち着かせたりリラックスしたりできる効能を求めてハーブに触れる方がほとんどだと思います。ハーブを楽しむのならハーブティーがいちばん入りやすいでしょう。それ以外ではアロマオイルでしょうか。

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